Libérons les cochons d'inde 🐹
Hello lucide luckygirl en louboutin,
Comment savoir ?
Une question assez puissante en coaching est : “Comment tu le sais ?”
(quand j’étais en formation de coach, j’avais un collègue qui évaluait la puissance des questions. En fait une question “puissante” est une question qui va te faire réfléchir parce que la réponse n’est pas accessible immédiatement, décrocher un truc coincé dans ton cerveau, ouvrir une nouvelle porte… Tu vois ;)
En général, le coach pose cette question suite à une affirmation catégorique de sa cliente. Genre, je ne peux pas devenir entrepreneur ou je ne gagnerai pas d’argent en faisant cette activité qui me fait plaisir.
Donc, comment savoir ?
Comment savoir si c’est le bon moment pour quitter mon boulot ?
Comment savoir si c’est une bonne idée ?
Comment savoir si je ne vais pas me planter ?
Comment savoir ?
C’est vraiment la question qui revient (surtout quand ça fait 20 fois que je l'écris).
Savoir semble le préalable à un choix. Opter pour un chemin ou un autre.
Bien souvent, on s’obstine, on bute et on rumine ce choix. Quelqu’il soit (profiteroles ou tarte au citron ?)
Ça prend toute la place dans notre tête. Ça enclenche le cochon d’inde qui tourne dans sa roue.🐹
Alors tu peux essayer de dire stop au cochon d’inde et de te demander de quoi tu as besoin pour savoir.
Savoir, c’est avoir les éléments suffisants. Ce qu’il faut pour peser le pour et le contre ?
Sauf que tu peux faire toutes les listes avantages inconvénients que tu veux, ce n’est pas la liste qui va prendre la décision. La liste ➕/➖ te donnera un état des lieux d’une situation.
Mais il n’y a que toi qui peut pondérer les éléments de la liste. Si tu as 3 items dans les ➕ et 1 item dans les ➖, a priori, c’est ok.
Mais tout dépend du poids de cet item ➖. Si cet item ➖ c’est : risque de mourir, ça va peser bien plus lourd dans la balance que tous les items ➕ de l’autre côté.
Dans ce cas, c’est assez simple (sauf si tu veux mourir !).
Mais en vrai, quand tu dois faire des choix pour ta vie pro, c’est beaucoup plus compliqué. Imaginons que tu as fait ta liste des ➕ et des ➖, c’est ensuite à toi de la pondérer.
Qu’est-ce qui est important pour toi ? Est-ce que c’est plus ou moins important ?
Rajoute à cela que ce niveau d’importance pour toi va varier en fonction de ton niveau d’énergie, de ton moral, de la saison, de tout un tas de facteurs internes et externes (les notes de tes enfants, le dernier appel de ta mère, le lave-vaisselle pas vidé, que des critères ultra objectifs).
En plus, l’état désiré que tu vises n’existe pas encore, donc comment savoir si ce sera vraiment mieux. Comment donner un poids à quelque chose qui n’existe pas, face à une réalité bien présente, elle ?
Bref, si je ne t’ai pas déjà perdue avec mon discours, tu vois que c’est quasi impossible de savoir avec certitude.
Donc, acceptons de ne pas savoir !
Toute l’énergie que nous mettons à faire tourner le cochon d’inde est perdue, gaspillée.
Ça ne veut pas dire non plus que tu dois faire tes choix au doigt mouillé et que tu n’as pas besoin de travailler.
Mais l’objectif n’est pas de savoir, d’être sûre.
L’objectif, c’est d’augmenter et d’enrichir
Ta connaissance de toi : tes modes de fonctionnement, tes valeurs, tes besoins, la gestion de tes émotions. C’est d’aller au-delà de ce que tu sais aujourd’hui de toi. C’est rencontrer d’autres visions pour élargir la tienne.
Ta connaissance du projet : par du partage d’expérience, de la réalité d’autres personnes et de voir l’écho que ça provoque chez toi.
C'est d'arrêter de chercher le Graal et de ramasser le pot de yaourt qui est là, juste devant, pour voir ce qu'il a à t'apprendre.
En conclusion, libérons les cochons d’inde de leur roue, ça fera de la place au pot de yaourt !
Si ça ne te semble pas super clair, viens m’en parler en séance découverte, on cherchera la clé de la cage ensemble. C'est juste en dessus pour caler ton rdv.
RAPPEL : la semaine dernière, nous avons partagé un super moment avec Marion Arbonna de Smilenergy, nous avons parlé médecine chinoise et comment prendre soin de soi en fonction des saisons.
🔔 Si tu veux voir le replay, il est là : https://youtu.be/mFZPUdHA54c
Après avoir vu le replay, je ne doute pas que tu veuilles en savoir plus sur Marion 😉. Alors voilà, tout est juste en dessous 👇:
🔔 Marion peut t'accompagner à prendre soin de toi au quotidien grâce à son programme Impulsion
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Françoise
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